Tener superávit de leche materna puede ser estresante para algunas mamás si no saben cómo almacenarla adecuadamente para su uso futuro. Revise estos fáciles consejos sobre cómo almacenar la leche materna.
En primer lugar, necesita los siguientes elementos para almacenar la leche materna:
-Contenedor limpio con tapa apretado, o
-Bolsas de almacenamiento de leche materna estéril
Contenedores de lavar en el lavaplatos, o a mano en agua jabonosa caliente. Utilice sólo una toalla limpia plato para secarlos. La leche materna no utilizados debe refrigerarse inmediatamente y debe utilizarse dentro de 48 horas. Si no va a utilizarlo dentro de 48 horas, congelar inmediatamente. La leche materna puede almacenarse en un congelador conectado a su refrigerador hasta 1 mes y en un congelador deep hasta 3 meses. Recuerde etiquetar los contenedores con fecha de bomba y hora. Leche congelada puede ser descongelada bajo el agua caliente o en el refrigerador.
Los siguientes son muy importantes para recordar al manejo de la leche materna:
-Nunca descongelar la leche en el microondas.
-Nunca dejes que la leche soporte a temperatura ambiente.
-Siempre utilizar leche descongelada dentro de 24 horas.
-Nunca congela la leche después de que ha descongelados.
Para obtener más información sobre la lactancia materna, consulte los siguientes recursos:
-http://www.aap.org/breastfeeding
-http://www.breastfeeding.com
